Les pauses ressources
Dans le programme dédié aux thérapeutes, nous vous proposons des outils de reconnexion au corps pour gérer ce qu'il nous arrive au fur et à mesure de la journée, dans l'idée de nous ressourcer, de nous prendre en soin pour mieux prendre soin de nos patients et de leur famille.
Voici quelques capsules vidéos reprenant déjà 5 outils, un premier de chacune des catégories présentées lors du programme :
- Décharger pour sortir ce que l'on a accumulé au cours de la séance, de la matinée ou de la journée
Réguler le nerf vague pour apaiser le système nerveux
Libérer la bouche/voix/gorge pour ne pas garder bloqué ce que l'on souhaite ou souhaitait dire
Desserrer le bassin pour libérer le corps et la voix
Se recharger pour se donner de l'énergie
Vous pouvez les utiliser au quotidien, entre deux patients, quand vous êtes tendue, ou plutôt fatiguée ou encore en fin de journée, selon vos besoins du moment.
Belle découverte !
Louise
Louise